新生銀行レイクとモビットはどっちがいいのか??

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PCMAXとYYCはどちらが出会いやすい?

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グルタミンはHMBと合わせて取りたいサプリ

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マッスルエレメンツとビルドマッスルHMB

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想像力でオリジナルコースを作ろう

最近ランニングをすることにハマっています。
走る道やタイムなどは全く気にせずに、走りたい方向に自由気ままに走っています。
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例えば仕事前にちょこっと走ると、世の中のものは全てお金に変換できる、と変に経営者ぶったりしたり。
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人は自分でも気づかないレベルで変化して、成長していくものだと思います。
どんな変わりばえのない1日だって、昨日と全く同じ一日なんてある訳がないのです。
もう一つランニングをしていて楽しいのは、他人も見て想像することです。
この間ボーッとランニングしている際に、ふと高校生3人くらいが話しているのをみると自分の高校時代を想像しました。
私は高校時代にほろ苦い思い出が多かった気がしますが、振り返ってみてみるとなぜか笑えてきます。
また老夫婦が手を繋いで歩いてたりするのを見ると、自分もこうなりたいなぁ?と想像します。
想像力を膨らまして走って見るとどんなランニングコースも自分だけのオリジナルコースになりますので楽しんでください。
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最近気になるMEC食

子供を産んだら、母乳育児で痩せられると思って早二年たちました。
いまだに母乳をあげています。
確かに、たくさん食べてもあまり太りませんでした。
しかし、太らないだけで減りもしない状態が一年半、ここ半年ほどは食べる量が増えたのかなんと二キロ増加してしまい、ショックを受けています。
なんとかして痩せたい、けどリバウンドするのは嫌だ、健康的に無理なくストレスなく痩せたい!と思ってあれこれ調べていたときに見つけたのがMEC食でした。
これは、糖質制限食の進化系というか亜種というか、肉と卵とチーズをメインによくかんで食べるという方法です。
糖質があるものは極力とらないようにという注意はあるものの、肉、卵、チーズからとにかく先に食べ、それでも足りなかったら何でも食べていいという自由さが気になりました。
制限するといわれると食べたくなるけど、食べてもいいけど肉、卵、チーズをたくさん食べてね、といわれた方がストレスは少なそうです。
何より、肉、卵、チーズは大好きなので食べてもいいって言われるとなんだか嬉しい!とはいうものの、夫も子供もいるのでなかなか急に変えるのは難しく、まだ調べている段階です。
でも調べれば調べるほど楽しく健康になれそうな気がして、そのうちやってやろうと考えています。